2024/07/13
渋谷で内臓機能を整える[腎を整える東洋医学の知恵]
腎臓は、体内の老廃物や余分な水分を排出する重要な臓器です。東洋医学では、腎は生命エネルギーの源とされ、全身の健康とバランスを保つために重要な役割を果たしています。腎の健康を整えるためには、食事や生活習慣を見直す必要があります。具体的には、身体が冷える物の摂取を控える、適度な運動を取り入れるなどが挙げられます。腎臓の健康を守るためには、日常的なケアが必要です。