渋谷からヨガについて発信する役立つ情報 | コラム

伝統的なクレンズヨガの基本的な考え方やその効果、実践方法などを丁寧に解説してまいります。継続することで得られるメリットや講師目線でのヨガの魅力などをお伝えいたします。より多くの方々がクレンズヨガに興味を持ち、健やかな心身を手に入れるきっかけづくりや新たな発見につながることを願っております。