タグ『便秘』のページ一覧

  • 渋谷で内臓機能を整える[腎を整える東洋医学の知恵]

    2024/07/13
    パーソナルレッスングループレッスン初心者体験食事 渋谷ヨガ健康冷え性頭痛便秘デトックス血流
    腎臓は、体内の老廃物や余分な水分を排出する重要な臓器です。東洋医学では、腎は生命エネルギーの源とされ、全身の健康とバランスを保つために重要な役割を果たしています。腎の...
  • 渋谷で健康を学ぶ【横隔膜の重要性と健康への影響】

    2024/06/14
    パーソナルレッスングループレッスン初心者体験食事 渋谷ヨガ肩こり腰痛呼吸法健康冷え性頭痛便秘デトックス血流
    横隔膜は、胸腔と腹腔を仕切る筋肉であり、呼吸に重要な役割を果たしています。呼吸の際には、横隔膜が収縮して胸腔を広げ、気を吸い込みます。そして、横隔膜が弛緩することで気...

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