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渋谷で健康を学ぶ【横隔膜の重要性と健康への影響】
2024/06/14パーソナルレッスングループレッスン初心者体験食事 渋谷ヨガ肩こり腰痛呼吸法健康冷え性頭痛便秘デトックス血流横隔膜は、胸腔と腹腔を仕切る筋肉であり、呼吸に重要な役割を果たしています。呼吸の際には、横隔膜が収縮して胸腔を広げ、気を吸い込みます。そして、横隔膜が弛緩することで気...
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渋谷で内臓機能を整える【腎臓の重要性と身体全体への影響】
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