渋谷でミルガ古代ヨガを学ぶ　【人生を豊かに生きるための鍵】 | 渋谷のヨガについてお伝えする内容 | ブログ

ミルガのクレンズヨガを練習していくと
日常がどんどん変化したり
驚くような出来事が舞い込んでくる
ということが当たり前のようにやってきます。

それってきっと
身体の詰まりをお掃除して
身体が綺麗な状態になって流れがよくなるからだったり、様々な要因はあるとおもうのですが、その内のひとつに
練習していく中で
出来ないことにチャレンジし続けて
出来るようになる。
という成功体験の積み重ね。
言い換えれば今まで自分には出来ないと思い込んでたものからの解放、自分で作り出してきた限界を超えてゆく事の経験を連続して体験できるからなのではないかと思うのです。


クレンズヨガはその変化が早いぶん
その体験の積み重ねも多く
身体が変わると同時にマインドもつられて大きく変わってゆきます。

私はそれで、今までは自分には無理だと思っていたことが自然と思わなくなってたりすることに氣がついて、大きな日常の変化につながりました。

言葉では何度もきいたことのある
心(マインド)と体は繋がってる。
をたくさん体験すること。
そしてその経験をたくさん積み重ねる。

それが
人生を豊かに生きる為の鍵
だなと思うのです。