クレンズヨガの基本的なポーズや呼吸法のほか、実践することで得られる効果やメリットなどについてわかりやすく解説しております。初心者から上級者まで楽しめるヨガプログラムの紹介や実際に行われたイベントの様子なども掲載しています。心身の浄化や健康維持、運動習慣を身につけたい方々へ役立つ情報が満載です。
「【日程変更のお知らせ】 東京初開催となる ミルガRYT200の日程の変更がありましたので再投稿します！ ・人生変えたい ・将来…」
「【やばいとこにきてしまった】 何がどうなったのか自分でもわからないんだけど、初めて体験させてもらって体の中に溜まってた…」
「男性もハマる人続出な古代のヨガ ヨガというと、女性のイメージが多い方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 興味は…」
「【日常にヨガを取り入れる】 身体の悩みを抱え、解決するために… ・マッサージや整体で整えてもらう ・沢山のサプリを飲んで誤…」
「慢性腰痛目の疲れ冷え性むくみ疲労感倦怠感生理痛など肉体的な不調ばかりに着目しても、一時的な爽快感や軽さで終わってしまい…」
「ミルガの全米ヨガアライアンスRYT200 初★東京開催のお知らせ☺️ 東京での開催してほしい!!!!!のありがたいお声を多数頂き、…」
「ミルガ金沢本店をオープンして3年半以上が経ちました✨✨ ありがたいことにミルガはほとんど口コミで広まっています。 沢山…」
「『身体の疲れ、頭の疲れ、内臓の疲れの原因とは』 「すぐに疲れる」「身体が重たく感じる」 という言葉をよく聞く現代。 つ…」
