【土台から根こそぎ変えることで劇的に人生が好転する】 | 渋谷のヨガについてお伝えする内容 | ブログ

【土台から根こそぎ変えることで劇的に人生が好転する】

無農薬の野菜を育てるなら、
農薬を使わないことだけを考えるのではなく、
これまで積み重なってきた土そのものを
変えていく必要があります。

人も同じです。

今までの
生活習慣
思考
感情の捉え方
身体の使い方

それらが積み重なって、今の自分の土台になっています。

だから、

今の土台の上に
新しい知識を足していくだけではなにも変わりません。

必要なことは土台を変えること。
土そのものを変えていく。

そのために、ミルガでは2つの長期講座をつくりました。

日常にこれでもかというほどヨガを取り入れ、
身体や呼吸、思考、感情を見つめる時間を増やす、費やす。

古いものを抜き、
新しい知恵や情報を入れる。

そして、日常の中で実践する。

そうすることで、
今まで知らなかった自分に気づき、
「知らない」を少しずつ減らしていく。

気づきが増えれば、
日常の選択も変わっていく。

その積み重ねが、
少しずつ自分自身の土台を変えていく。

2つの講座で、知識を増やすだけではなく、
自分が育つ「土」を変えていく。

それが、ミルガの長期講座です。

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