渋谷のヨガなら初心者でも安心 | 誰でも楽しく簡単にスタート

一般的なヨガとは違い柔軟性や筋力をつけてヨガのポーズをとらず、ナディをクレンジングする特別な呼吸と動きで神経伝達をスムーズにしていくヨガを渋谷で教えています。神経伝達をスムーズにすることで自然に筋力や柔軟性もついてくるので、初心者の方でも安心して受講いただけます。その場で効果を実感でき、体が軽くなっていくのを体感していただけます。心身の浄化を促しデトックス効果がととても高く、はやく体の変化が実感できるとのお声を多数いただております。初心者はもちろん生活習慣による不調やストレスにお悩みの方健康的な毎日を目指す方にも最適なヨガです。様々な生徒様に安心して参加していただけるよう、アットホームな雰囲気を大切にしています。

初めて取り組む方でも、体と心を浄化し、古代のヨガでしか味わえない爽快感を体験できます。安全で楽しい環境のなか、渋谷にて基本から学んでいただけます。特別なスキルや経験が一切必要なく、柔軟性や筋力を重要視しないことが大きな特徴です。クレンズヨガの講師は、初心者の生徒様でもヨガの基本をしっかりと理解し、一人一人に合ったレッスンを行っていきます。これにより、どのような生徒様であっても無理なくヨガを楽しんでいただけます。心身を整え健康的な毎日を送れるように最適なレッスンを行っていきます。