【アジャストをしない】 | 渋谷のヨガについてお伝えする内容 | ブログ

【アジャストをしない】

アジャストが必要な身体ではポーズをするための
準備が足りない

自分の身体を自分の思い通りに動かせるように

ナディを開通させプラーナを流す

内側の浄化をし

プラーナをしっかりと体内に留め循環させる

ヨガのポーズの効果を最大限に受け取るために

これでもかとクレンジング

そうしてやっとポーズの効果を最大限に受け取れる身体が出来上がる

自分自身で最高の状態を作り上げるヨガ

それがクレンズヨガです

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#クレンズヨガ
#自分史上最高を更新するヨガ
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