渋谷　恵比寿　ヨガ　自律神経【自分自身のことを自分でやるということ】　 | 渋谷のヨガについてお伝えする内容 | ブログ

【自分自身のことを自分でやるということ】　
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この古代のヨガを学び、
’人間の生きる力’、そして’治癒する力’って
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本当にすごいということを目の当たりにし、
病院や薬に頼らずに、自分自身で不調を良くしていける場所を作りたい！！という想いからミルガはスタートしました🐢
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ミルガに通うようになって
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・身体が軽く感じる
・疲れにくくなった
・長年悩んでいた、腰痛、偏頭痛、肩こりが治った
・風邪をひかなくなった
・体温が上がった、冷えなくなった
・視力がよくなった
・夢だったヨガのポーズができるようになった
・薬を飲まなくてもよくなった
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などなど
身体の変化のシェアを頂けるのも
とーーーーーっても嬉しく、日々感動するのですが、
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・くよくよしない、小さいことが気ーならなくなった
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・毎日が楽しくなった、仕事を楽しいと思えるようになった
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・日々の食事について取り組むようになった
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・地球環境に興味を持つようになった🌏
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↑こんな、生活に変化が出てきたというお声を聞くと、涙が出そうになります🌊🌊
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以前
“ここに来始めてから、自分の身の廻りのことをなんでも自分でやることになったんです。
今までは家事など全て親任せてだったけれど、食事やお掃除など、自分でする様になった”
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という若い男性の嬉しいシェアが忘れられず✨✨✨
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⚡️現代の人は、仕事はたくたんしているけれど生活をしていない。⚡️
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とハッとさせられる言葉を以前どこかで見ました。　
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3食全て、心と身体に安心で安全な食事を作っている人がどのくらいいるでしょうか。
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（私自身も以前は毎日レッスンをたっっっくさん、持っていて忙しく、料理せずに外食が多かったなぁ…しかも仕事してるんだから！！！それで良いと思っていた）
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車社会で、歩くことも減り、
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おまけに、洗濯は洗濯機がやってくれて（なんなら乾燥までしてくれる子も！）
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ご飯を炊いたり、拭き掃除、掃き掃除も、ボタンひとつでできる時代になり。
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楽になった家事ですらままならないことも。
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‘自分のことを自分でやる’
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ことが1番パワフルなヨガ　　
そしてヨガそのものだなぁと改めて気づかせて頂いた。
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結局ここ↑が、自分自身で不調を良くしていくことのスタートなんだな、としみじみ。
丁寧に生きていると見えてくるものってたくさんある。
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‘治す力は自分の内側にある’
‘幸せはいつも私の内側にある’
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素敵な連鎖がもっと広まっていきますように…🌍🌈🙏
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【クレンンズヨガとは？】
一言で言うと究極のデトックス＆アンチエイジング。
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現代広まっているヨガとは全く異なるヨガです🧘‍♀️
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生命エネルギーを引き上げ、人間本来持つ力を取り戻す✨
まだ体験したことがない方は
ミルガ東京店にも♪ 各地のWSにも♪
是非体感しにきてください🌈
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ヨガホリスティックスタジオ
ミルガ東京 ~ MiLugar Tokyo ~
@mi_lugar_tokyo

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「MiLugar」とは「私の居場所」

心も身体もありのままの自分に還れるスタジオ🧘

ぜひ一度、体験してみてください✨

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