【ミルガ認定講師　MIHO】 | 渋谷のヨガについてお伝えする内容 | ブログ

【ミルガ認定講師　MIHO】
ミルガ東京店　インストラクター

☀︎自己紹介

心理学と法学を学んだ後は病院の精神科、心療内科のクリニック、また児童養護/児童福祉のフィールドで心理カウンセリングとソーシャルワークに従事しています。

より役立つ形で他者に関わるために自分を整える必要があり、その方法をずっとヨガから学んできました。

☀︎古代のヨガに出会って変化したことや、古代のヨガについての想い、教えている理由、どんな人に体験して欲しいかなど

古代のヨガに出会い、事故による怪我が治りました。
そして自分との向き合い方が大きく変わり、何よりも自分の内面的、精神的変化が加速度的に上がりました。
自分のヨガの練習が深まり広がったことで、改めてヨガの教えを軸に生きていくことに喜びを感じます。

ストレスや不調から自由になる、自分で自分を囲ってしまった檻から自由になる、そして本来の自己に近づくことで、自らが個性的に輝く方法を伝えるヨガの学びを共有させて貰えることは、私にとって心から幸せなことです！

☀︎すきなこと

味わう。寝る。
観る、聴く、感じる、読む。
おもしろい人たちと話す。
自分が役に立つこと。
ヴェーダンタ哲学やヨガのオタク的活動は全般的に好きです。

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