リンパ詰まりの改善を渋谷で目指し、老廃物のデトックスを促すことで、人間が本来持つ免疫力を高めたり自己治癒力を高めたりする効果が望めます。血管の柔軟性を高めることで、高血圧や動脈硬化の予防にも寄与します。これらの効果により、全身のエネルギーと血流が活性化され、疲労回復やストレス軽減にも繋がります。
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「60代女性 膝が痛くてみんなと同じようにうまく座れなかった60代女性。いつも片足しかできないから残念そうで。 それ…」
「【人生に希望を与えるクレンズヨガ】 先日、嬉しすぎる感想をいただいたのでシェアします。 このヨガがたくさんの人に届きま…」
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「アサナ（ヨガのポーズ）は、 快適な呼吸の為であり 快適な呼吸は、快適なマインドのためである （↑学生時代からだいすきな…」
「【脳脊髄液がしっかり流れる身体】 さまざまなクレンジングを行うことで血液と、プラーナがしっかり巡るために詰まりをとる!! …」
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「【ヨガじゃないヨガ】 ミルガでクレンズヨガを体験した方の多くは 知ってるヨガじゃない ヨガじゃない ヨガっぽくない なん…」
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「ミルガの全米ヨガアライアンスRYT200 初★東京開催のお知らせ☺️ 東京での開催してほしい!!!!!のありがたいお声を多数頂き、…」
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「【練習のバランス】 小学4年生の頃、実家のあるインドプネの アイアンガーインスティチュードで 初めてヨガに出会い、 これ…」
伝統的なヨガをベースに穏やかな呼吸と柔軟な体を目指す新しいスタイルのヨガが、健康志向の生徒様から好評を多くいただいております。渋谷でリラックスした状態で行うポーズが、血流の循環を促し、全身の酸素供給を向上させます。
