心身のバランスを整えることを目的とした動作は、深いリラクゼーションと同時に、筋肉の緊張を緩和させる効果が期待できます。体の歪みや筋肉のこわばりに着目し、特に肩周りにフォーカスして効果的なストレッチを渋谷で行います。また、血行促進やリンパの流れが向上し、肩こりの原因となる老廃物の排出が促されます。
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「【日程変更のお知らせ】 東京初開催となる ミルガRYT200の日程の変更がありましたので再投稿します！ ・人生変えたい ・将来…」
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「『身体の疲れ、頭の疲れ、内臓の疲れの原因とは』 「すぐに疲れる」「身体が重たく感じる」 という言葉をよく聞く現代。 つ…」
長年の肩こりに悩む生徒様の救世主として、クレンズヨガが人気を得ています。独自のポーズと呼吸法を組み合わせることで、肩こりを解消へと導きます。生徒様が日々感じる肩の重圧から解放される瞬間を渋谷でお楽しみいただけます。
