独自のストレッチや呼吸法を駆使し、渋谷で体の内側から腰痛を解消する手助けをいたします。独自の呼吸法を行うことで、筋肉をほぐし、緊張を和らげる効果が期待できます。続けることで徐々に体の柔軟性が向上し、筋肉のバランスが整いはじめます。痛みを和らげるだけでなく、姿勢の改善やストレスの軽減にも効果的です。
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「【NEW ! インストラクター紹介】 SHIORI @shiori.s_yoga ミルガ東京担当クラス 火曜日10:30- （4月〜） 水曜日18:45- 金曜日…」
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「『体の痛みはサイン』 日々の忙しさやストレス そして猫背などの悪い姿勢や外食ばかりの食生活や寝不足続きなどの不摂生な生活…」
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「【想像を遥かに超えるヨガ体験】 会員さんの紹介でミルガ来てくれた方は 『とにかく良いから行ってきてと言われて来ました』 …」
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「【渋谷店オープン1周年】 ありがとうございます。 おかげさまで1年が経ちました！ あっと言う間の日々 たくさんの素敵な方々…」
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「【練習のバランス】 小学4年生の頃、実家のあるインドプネの アイアンガーインスティチュードで 初めてヨガに出会い、 これ…」
悩ましい背中の痛みに終止符を打つためにも、革新的なクレンズヨガで生徒様の疲れた体を癒し、再び活力を取り戻すお手伝いをいたします。腰部の負担の軽減が見込め、長年にわたる腰痛の痛みの解決を渋谷で目指せます。
