独自の呼吸法とポーズを組み合わせることで、効果的に慢性的な頭痛や肩こりなどの痛みを緩和します。体と心のバランスを整えることで、ストレスや緊張の解消が目指せます。深呼吸を行いながら、柔軟性を高めるストレッチで筋肉の緊張を和らげ、渋谷にて頭痛を引き起こす筋肉のコリや血流の滞りの改善を図ります。
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「【気づいたらやみつき】 40代女性 週1〜2回ペースで通っています。 ヨガの常識を覆してくれる、スポーツとしてではない本来の…」
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日常生活におけるストレスや緊張から解放され、慢性的な頭痛の回数や強度の軽減が期待できるヨガレッスンを渋谷にて提供しています。心身の調和が取れた状態で、頭痛の悩みから解放されることを実感していただけます。
